台灣最大的壓力族群
台灣最大的壓力族群,集中在35歲到45歲 有家庭,事業基礎的人,因為有家庭的經濟壓力、工作的 壓力、父母、小孩的扶養壓力,甚至夫妻相處的壓力、這 些都會影響到健康狀況。 【壓力會產生哪些症狀】一切都只講求快速的時代,讓很 多人壓力越來越大,而壓力所 ...
likes to hear from you「調整人心,最快的方法,就是說謝謝,」「人的心開朗、舒適,心得到諧振,慈悲心發出來,可以帶動全身健康,」地球不健康,人不會健康 http://behealth.blogspot.com/
peter指出,乾淨的雙手是消滅腸病毒的最好武器,
只要記得常常洗手,就可有效對抗腸病毒。
蓮中法師說,「要早起早睡,這個很要緊,生活要正常,生活不正常就影響身體,再來就是不要為小事情煩惱。」
老和尚真是厲害,雙手雙腳都靈活,想擺哪裡就放哪裡,連香客都看傻了眼。
沖繩人長壽秘訣,在於從事許多勞動,因此延後了不少老年後的毛病,另外在飲食方面似乎也與眾不同,沖繩人習慣吃大量的深色水果每天卡洛里的攝取比例,有7成全都來自蔬菜水果,適度攝取蛋白質與蔬菜,還有純天然未加工過的糙米及全麥食品。他們堅守一項「八分飽哲學」
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