長時間塞車或是因為天冷懶得起床上廁所

天冷憋尿 嚴重者腎衰竭

〔記者林秀姿／台北報導〕天氣寒冷，許多人夜間不想離開被窩上廁所，結果憋尿憋出問題，最後需要導尿才能順利排出尿液，醫師表示，長期憋尿，嚴重者會造成尿液逆流，引發腎衰竭，因此，寒流來襲時，應做適度的喝水計畫，避免夜晚不想離開溫暖被窩而憋尿。

一名五十四歲男性，晚上氣溫低不想離開被窩上廁所，就習慣性夜間憋尿，結果才兩天就出現排尿困難，經檢查後發現攝護腺肥大，加上經常憋尿，未起床排尿，導致尿液滯留，膀胱脹大引發尿路感染，在尿中發現細菌、白血球數上升。

書田診所泌尿科主任醫師周固表示，天冷憋尿導致排尿困難的案例增多，而引起排尿困難的原因很多，大多數是由於膀胱出口阻塞，如前列腺肥大、膀胱結石、尿道 狹窄、血尿（血塊）、膀胱及尿道腫瘤等，也有些病患是因為長時間憋尿造成，像是長時間塞車或是因為天冷懶得起床上廁所等。

睡前少喝水

周固建議，避免在睡前二小時內吃消夜，而有夜尿習慣者最好避免在睡前飲用大量的飲料，假如口渴難耐，就以漱口的方式來濕潤喉嚨，至於習慣開暖氣睡覺者，務必控制室內溼度，在室內放盆水，提高溼度可避免口乾舌燥，不斷飲水。

周固表示，長期憋尿，膀胱會過度膨脹，導致附著在膀胱上缺乏彈性的神經斷裂、失去控制，需要長時間導尿，並服用加強膀胱收縮的藥物治療，約三至六個月才能 慢慢恢復，如果未及時治療，膀胱的感覺會變得遲鈍，收縮力量不足，導致大量尿液長期滯留在膀胱內，引發泌尿道感染、急性尿液滯留、膀胱功能異常、膀胱輸尿 管逆流、阻塞性尿路病變等問題，嚴重者甚至會造成尿液逆流，引發腎衰竭。