健康 賺錢 重要

七十歲的黃 說，大一就到補習班教作文賺生活費，後來進學校教國文，擔任教職十六年裡，補習班的課不但沒有停，反而愈兼愈多；寒暑假無休，連農曆春節也無法喘口氣。

努力賺錢的結果，卻換來身體抗議。十年前， 視力退化到零點二，腎衰竭，心血管也出問題，又長骨刺，健康亮紅燈。

那時他已自學校退休，體悟到健康比賺錢重要，於是停掉所有補習班課程，「用準備大學聯考的精神全力找回健康」。

他遍尋國內外有關氣功、太極拳、保健養生的書籍，找適合自己的養生之道，起初是買來看，後來到圖書館、書店看，也與其他人交換書籍，十年來精讀、略讀的相關書籍約一萬六千冊。

他說，用心讀書後，發現不少書內容相近，他會捨去已讀過的部分，只看新的知識，愈讀愈快，精讀最久的書約用了八小時，其他的大部分一兩個小時就可以略讀完。

讀養生書的目的就是要保健，黃界原邊看邊學氣功、太極拳，十年來，力行適合自己的氣功、呼吸與飲食，視力恢復到一點零，血壓、腎臟恢復正常。

昨天，黃界原參加彰中五七級四十周年同學會，提醒五十多歲的學生重視健康，希望三十年後再辦同學會，大家共聚一堂。

黃界原說，讀書方法無他，只要「有心」，就能領略書中精髓；至於精讀還是略讀，視內容而定。

十年讀了一萬六千多本書，數量驚人。他說，剛開始讀時，可先找幾本內容紮實、深入的書，從頭到尾精讀；當再讀其他同類書籍時，就選擇不一樣的內容讀。

他認為讀書要「有心」，只要心裡想得到書中知識，就可以讀出心得；讀出重點的同時，一定要身體力行。之所以讀萬本書找保健方法，是徹底領悟「健康沒了，什麼都會沒了」。

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